Maria Riesch
Martina Ertl
Leki Pacer Trigger
Nordic Walking
Leki
Martina Ertl
Nordic Walking
Maria Riesch
Leki Instructor
Nordic Walking
Maria Riesch
Nordic Walking
Weltcupfinale 2004
Nordic Walking
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Spezial "Richtig Nordic Walken": Maria Riesch und Martina Ertl - Sportprofis zum Thema
Wie vielseitig Nordic Walking den Körper trainiert haben wir in den
ersten Folgen dieser Serie herausgestellt. Für diesen neunten Teil
haben wir mit zwei Skiprofis darüber gesprochen, was sie von der neuen
Trendsportart halten und ob sie selbst schon Erfahrungen damit
gesammelt haben. Lesen Sie, was Maria Riesch und Martina Ertl, zwei der besten deutschen alpinen Damen, sagen.
Mountains2b: Wisst Ihr, was Nordic Walking ist und warum es zur Zeit so populär ist?
Maria Riesch: Klar kenn' ich Nordic Walking und ich denke, es
ist momentan so populär, weil das Berggehen mit Stecken vielen Leuten
mehr Spaß macht, als ohne.
Martina Ertl: Auch ich kenne diesen Sport und denke, er ist
deshalb so populär, weil er von jeder Altersstufe betrieben werden kann
- es macht Spaß und ist unterhaltsam, wenn man mit mehreren Leuten
unterwegs ist. Außerdem wird eine Vielzahl von Muskelgruppen trainiert.
Mountains2b: Habt Ihr es selbst schon einmal ausprobiert? Nordic
Walking kann auch für das alpine Skifahren sehr wirksam sein, da es
unter anderem die Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur kräftigt.
Maria Riesch: Wir hatten letztes Jahr einen Konditionskurs im Allgäu, bei dem wir´s mal ausprobiert haben...
Martina Ertl: ... und es hat Spaß gemacht. Gezeigt wurde es uns
von einem richtigen Ausbilder. Wir hatten dann verschiedene Techniken
umzusetzen - Sprünge und anderes mehr mit eingebaut - und das machte
das Ganze auch für uns Hochleistungssportler interessant.
Maria Riesch: In der Regel bevorzugen wir Skifahrer als
Konditionstraining aber eher das Laufen oder Radfahren, zumal das auch
Inhalte unserer regelmäßigen Leistungstests sind.
Mountains2b: Braucht Ihr Power und Geschwindigkeit, wenn Ihr Sport treibt?
Maria Riesch: Es macht mir eigentlich schon Spaß, aber Rennradfahren und Mountainbiken mag ich lieber - da is' mehr Action geboten.
Martina Ertl: Es ist durchaus eine Sportart für mich, obwohl ich
denke, ich werde das vermehrt nach meiner Karriere betreiben. Im Moment
geh' ich wohl auch eher Laufen und Rennrad fahren, wenn ich meine
Grundlagenausdauer trainiere.
Mountains2b: Habt Ihr einen Tipp parat für diejenigen, die mit dem Nordic Walking gerade erst anfangen?
Maria Riesch: Also, ich persönlich habe das damals ein bisschen
unterschätzt und bin etwas zu schnell gegangen. Vielleicht am Anfang
eher langsam beginnen; mit der Zeit wird´s dann eh leichter.
Martina Ertl: Für mich ist immer das Wichtigste, dass es Spaß
macht, dass man sein Tempo hat - nur so wird die Muskulatur und
Ausdauer verbessert. Am Besten sollte man anfangs mit einem Nordic
Walking-Trainer loslegen.
Mountains2b: Wie ist Eure Meinung zu der Entwicklung, die der
Nordic Walking-Sport nehmen wird. Meint Ihr, die Trendsportart dieses
Sommers kann sich langfristig etablieren?
Maria Riesch: Ja, ich denke schon. Wieso sollte es den Leuten
plötzlich keinen Spaß mehr machen? Natürlich ist das Rennradfahren auch
sehr beliebt, aber ich gehe davon aus, dass sich das Nordic Walking als
Trendsportart schon etablieren wird.
Martina Ertl: Ich hab mir darüber - ehrlich gesagt - keine
Gedanken gemacht, aber es ist sicherlich ein Trend der durchaus von
Dauer sein kann.
Mountains2b: Wie kam es zu Eurer Entscheidung LEKI-Stöcke zu benutzen? Hat das allein Qualitätsgründe oder gab es auch andere Faktoren?
Maria Riesch: Die gute Qualität ist natürlich das
Haupt-Auswahlkriterium. Hinzu kommt, dass mir die LEKI-Stöcke auch
optisch am besten gefallen. Außerdem fahre ich diese Stöcke schon immer
und ich bin auch schon immer bestens ausgerüstet und versorgt worden.
Martina Ertl: Für mich sind Leki-Stöcke qualitativ die besten Stöcke - in allen Bereichen.
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